스터디만을 위한 히든 링크입니다

쉽게 스터디 규칙을 확인하실 수 있습니다:) 

챌린지

🔹 자유롭게 참여하는 챌린지입니다

🔹 기수별 진행하는 챌린지에 맞춰 내용을 숙지해주세요

[챌린지 주제]

 만 보 걷기 인증
(러닝머신 속도 5.5로 30분 이상도 가능!)

• 루틴운동에 추가로, 챌린지 인증을 함께 업로드
• 당일 제출만 운동 인정 (이후 제출은 인정 X)
• 스터디 전체 인원 중, 가장 많이 인증한 분께 특별 선물 제공

* 오늘 루틴 운동과 함께 제출, 따로 제출 모두 가능
* 걷기와 러닝머신만 가능(다른 유산소 확인 불가)

[ 인증 방법]

• 만 보를 채운 날, 걷기 인증을 함께 업로드
• 방법: 날짜와 걸음수 화면을 캡처를 업로드한 후, 단톡방 멘션 남기기

* 걸음 수, 날짜 모두가 확인되는 모든 어플 가능
* 러닝머신으로 인증할 경우, 속도/운동시간 모두 나와야함