스터디만을 위한 히든 링크입니다

쉽게 스터디 규칙을 확인하실 수 있습니다:) 



운동 인증 방법 & 현황표

[운동인증방법]


* 타임스탬프 어플 다운로드


  • 해당날짜 하루 24시간 동안 ❤️(빨간 하트)로 확인, 이후 인증은 💛(노란 하트)로 확인
    (한국 기준 카카오톡 단톡방 업로드 시간으로 체크)
  • ‘모든 운동 전 (브이), 운동루틴 영상화면 (캡처 및 촬영), 모든 운동 후 (따봉)’으로 구성
    위 이미지를 묶음 전송, 배정된 단톡방에 인증

  • 브이, 따봉 손동작에만 시간 필수! 손동작 순서 꼭 확인!!

  • 운동루틴의 모든 화면이 있어야 함(캡처, 촬영 모두 가능)

  • 2세트일 경우, 운동화면 캡처 2장 필요
    (2세트 운동은 따로 기입되어 있음)

[현황표]


공지에 현황표 엑셀파일을 공유
(하트는 모두 운동 인증입니다)


  • 당일 루틴운동 인증: ❤️
  • 지난 운동 인증 : 💛
  • 패스권 사용 : 💚
  • 운동 미인증 : X
  • 부고 등 특별상황 : -

공지 예시 이미지

카카오톡 채널 채팅하기 버튼