11월부터 연이어서 3번 연속 도전했는데
12월 건강검진에서는 작년대비 5kg 체중이 빠졌고 1월 운동 마치는날 몸이 더 가벼운거 같아서
몸무게 쟀더니 거기서 2키로가 더 빠져서 총 7kg 감량했어요! 저탄고단고지 식단도 같이 병행했지만 루틴스터디 덕분에 하루 운동량을 꼭 채우니까 시너지가 더 잘 나더라구요!🩵 달라지는 눈바디에 즐거워서 드레스룸에서 안맞던 옷입어보느냐 신나는 요즘입니다🫣
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지키미 매니저💙2026-02-06 15:36
루틴스터디 완주를 너무 축하드립니다!
처음과 같은 다짐으로 1월도 클리어 한 모습이 너무 대단하고 박수를 보내고 싶습니다!
이 탄력을 이어 앞으로도 너무 잘하실 거라고 믿습니다. 앞으로의 건강을 항상 응원합니다💙
