스터디방에 입장하면 루틴플러스 오리엔테이션 영상을 확인할 수 있습니다.
오리엔테이션 영상에서 루틴플러스의 자세한 규칙을 확인할 수 있으니, 1일차 전까지 영상을 꼭 숙지해 주세요!
루틴의 효과를 높이기 위해, 루틴별로 필요한 소도구 모두 다릅니다.
루틴플러스 신청 후, 안내된 문자에서 소도구를 확인 후 1일차 전까지 꼭 준비해 주세요!
스터디방 입장 시, 오픈 프로필을 생성해 입장하시면 됩니다!
<입장 순서>
*어려운 분은 스터디방 상단 공지 내, ‘프로필 설정 방법 안내’ 영상을 참고하면 도움을 받을 수 있습니다.
스터디방 상단 공지 내, ‘지키미 프로필 다운로드’ 링크에서 다운받을 수 있습니다!
루틴플러스 신청자 이름으로 제작되며, 기본 컬러 ‘흰 띠 & 흰 배경’으로 제공됩니다.
프로필이 확인되지 않는 경우, 매니저님 1:1 연락으로 성함과 전화번호를 남겨주세요. 신청 확인 후 프로필이 전달됩니다.
루틴플러스 프로필은 수여증 개수에 따라 배경 컬러가 변경되며, 컬러 프로필은 수여증 확인 후 제작하여 전달됩니다!
매니저님 1:1 연락으로 ‘수여증 발급받은 월’이 보이도록 수여증 사진을 보내주세요.
<컬러 프로필>
- 루틴플러스 수여증 1개 : 노란 배경 프로필
- 루틴플러스 수여증 3개 : 초록 배경 프로필
- 루틴플러스 수여증 5개 : 보라 배경 프로필
- 루틴플러스 수여증 10개 : 반짝이는 밤하늘 배경 프로필
스터디방 상단 공지 내, ‘수강 페이지’에서 확인하실 수 있습니다!
루틴 캘린더에서 오늘 날짜에 해당하는 루틴 버튼을 클릭하면 해당 루틴으로 넘어갑니다.
*수강페이지는 로그인시 입장할 수 있습니다.
*루틴을 크게 보고싶다면, 영상 우측 하단의 네모 모양을 눌러주세요!
*화질을 높이고 싶다면, 영상 우측 하단의 톱니바퀴 클릭하여 원하는 화질로 볼 수 있습니다! 
‘타임스탬프’ 어플을 사용해 손동작을 촬영해 주세요!
손동작은 시간 확인이 가능한 촬영이 필수이며, 시간 확인이 가능한 다른 어플을 사용해도 괜찮습니다.
괜찮습니다!
스터디원의 유연한 인증을 위해 당일 23시 59분 이후 스터디방 인증은 💛(노란 하트)로 표시됩니다.
컬러, 크기 관계없이 모든 하트는 완주에 포함되니 편하게 인증해 주세요.
루틴플러스 스터디방은 한국 시간 기준으로 운영되며, 시차 불편을 최소화하기 위해, 일차로 표기됩니다.
스터디방 인증 시, 인증 일차도 함께 남겨주세요!
당일 이후 인증도 💛(노란 하트)로 표시되니 편하게 인증해 주세요.
손동작처럼 아쉬운 실수엔 현황표에 💓(작은 하트)가 표시됩니다!
인증 방법이 익숙하지 않더라도 괜찮으니 천천히 따라와 주세요.
컬러, 크기 관계없이 모든 하트는 완주에 포함되니 편하게 인증해 주세요.
스터디방 상단 공지 ‘현황표 링크’에서 확인하실 수 있습니다!
매니저님께서 운동 확인 후, 평일 오후 2시에 업데이트됩니다. 현황표에 궁금한 점이 있다면 매니저 1:1 연락을 남겨주세요.
<현황표>
- 당일 운동 인증 : 💖
- 지난 운동 인증 : 💛
- 인증 실수 : 💓
- 미인증 : 🫥
*운동 인증 시간은 스터디방에 업로드된 시간 기준으로 확인됩니다.
루틴 수강 페이지에 해당 루틴에 대한 Q&A가 정리되어 있습니다.
Q&A에 없는 내용은 맨 아래 질문폼으로 남겨 주시면 일주일 이내로 위 Q&A에 내용이 업데이트됩니다.
Q&A엔 ‘루틴을 더욱 정확하게’ 수행하고 ‘우리 몸을 이해’하는 데에 중요한 내용이 담겨 있습니다.
궁금한 부분이 없더라도, Q&A를 한 번씩 꼭 숙지해 주세요!
보너스 챌린지는 ‘만보 챌리지’와 ‘화이팅 챌린지’ 총 2가지로 구성되어 있으며, 자유롭게 참여할 수 있습니다.
만보 챌린지
하루 활동량을 높이기 좋습니다!
’날짜’와 하루 걸음 수 ‘만 보’가 모두 나온 화면을 캡처해 스터디방에 업로드하면 인증 완료입니다.
만보 챌린지 인증 현황은 루틴 현황표 다음 페이지에 🏃로 표시됩니다.
*날짜 또는 만 보 중 하나라도 누락된 경우, 인정되지 않습니다.
*루틴 인증과 같이 지난 날짜 인증도 가능하며, 챌린지 현황표에 🏃로 표시됩니다.
화이팅 챌린지
서로가 서로에게 동기부여의 힘이 되어주세요!
응원 문구와 함께 ‘#화이팅’ 태그 코멘트를 남기면 인증 완료입니다.
화이팅 챌린지 인증 현황은 루틴 현황표 다음 페이지에 🫶로 표시됩니다.
*당일 1회만 참여 가능하며, 업로드한 날짜로 인증됩니다.
(2일 00시 2분에 인증할 경우 → 2일 인증으로 확인/1일 인증 X)
*’#화이팅’, ’#화이팅입니다’ 외 #홧팅, #파이팅, #팟팅 등 다른 태그는 인정되지 않습니다.
루틴플러스&루틴스터디를 완주하고, 완주 후기를 작성하면 바디프로필 촬영 후보로 자동 참여됩니다.
내부 회의를 거쳐 매달 3명의 촬영자를 선정하며, 대상자에게 개별 안내 문자가 발송됩니다.
최종 선정 시, 국내 No.1 바디프로필 스튜디오 ‘밸런스버튼’의 44만원 상당 바프 촬영권이 전달됩니다.
> 나의 노력이 작품이 되는 곳, 밸러스버튼
https://www.instagram.com/balance.button/
수여식 날, 수여증 폼을 제출하면 다음 달에 순차적으로 발송됩니다!
위 2가지 모두 충족 시, 이번 달 완주를 인정하는 수여증을 신청하실 수 있습니다.
*수여증은 해당 월에 완주한 스터디원 수만큼 제작되며, 분실 시 추가 발급이 어렵습니다.
*수여증은 차월 중순부터 순차적으로 ‘우편’ 발송됩니다.
*수여증은 꼭 실물 & 사진으로 보관해 주세요.
운동 효과를 위해 최적화된 루틴이며, 루틴을 진행하는데 전용 소도구가 필수입니다.
출장 혹은 운동 공간이 바뀌는 경우, 소도구도 함께 챙겨주세요!
루틴플러스 수여증 신청은 해당 페이지의 '수여증 신청 폼' 버튼을 클릭하면 신청할 수 있습니다!
- 수여증 혜택 신청하기 : https://www.jinydiet.com/applygift
루틴플러스 후기는 해당 페이지 하단의 ‘구매평 작성’버튼을 클릭하면 작성할 수 있습니다!
- 구매평 작성 : https://www.jinydiet.com/studylist/?idx=78#prod_detail_review
수여증은 완주 스터디원 확인 후 제작되며, 차월 10일부터 순차적으로 ‘우편’ 발송됩니다.
*제작 과정에서 발송 일정이 조금 연장될 수 있는 점 양해 부탁드립니다.
*주소가 잘못 기재된 경우, 발송 중 반송될 수 있습니다. 수여증을 받지 못하였다면 채널톡으로 문의를 남겨주세요.
- 채널톡 : http://pf.kakao.com/_xeFxjNb/chat
보너스 챌린지 수여증 혜택과 신청은 공식 홈페이지에서 확인할 수 있습니다!
- 보너스 챌린지 혜택 신청 : https://www.jinydiet.com/applygift
매니저님은 인증 기간 평일(공휴일 포함) 오전 9시~오후 4시에 활동하며, 데일리 공지와 스터디원의 인증 관리 및 케어를 진행합니다.
문의가 많은 날엔 꼼꼼한 답변을 위해 시간이 다소 소요됩니다.
오후 4시까지 문의 남겨주시면 빠짐없이 답변드리니 여유롭게 기다려 주세요.
*매니저님은 개인별 맞춤 운동 및 식단과 같이 스터디 인증 이외 전문가 케어가 필요한 질문에 대한 답변은 어렵습니다.
