오리엔테이션은 영상으로 제공되며, 규칙 페이지 상단에서 확인하실 수 있습니다.

루틴플러스의 자세한 규칙을 확인할 수 있으며, 1일차 전까지 영상을 꼭 숙지해 주세요.

루틴플러스는 부위별 운동 효과를 극대화할 수 있도록 전용 소도구를 이용한 운동으로 구성되어 있습니다.

전용 소도구가 필수이며, 1일차 전까지 전용 소도구를 꼭 준비해 주세요.

*수강 기간 중 운동 장소가 변경될 경우, 전용 소도구를 꼭 챙겨 주세요. 

*강의별 필요한 전용 소도구가 다르며,  전용 소도구를 구매하지 못했다면 채널톡으로 구매 문의를 남길 수 있습니다.
채널톡 : https://pf.kakao.com/_xeFxjNb

온라인 강의 완주를 돕기 위해 운동 인증 관리 시스템을 추가로 제공합니다.

플러스 전용 스터디방은 정규 수강 기간과 수여식 동안 운영됩니다.

스터디방은 운동 인증을 하는 공간이며, 평일 공지와 운동 현황을 확인할 수 있습니다.

*스터디방에 제공되는 공지, 이미지 등 모든 안내되는 내용은개별 전달이 불가합니다.

*인증 관리를 희망하지 않는 경우, 매니저님 1:1 대화방으로 의사를 남겨주세요.

플러스용 스터디방 상단 공지 ‘수강 페이지’에서 확인할 수 있습니다.

강의 캘린더에서 오늘 날짜에 해당하는 루틴 버튼을 클릭하면 해당 루틴으로 넘어갑니다.

탭 또는 TV를 활용하는 경우, 유튜브로 재생하여 연동할 수 있습니다.

*수강 페이지는 로그인시 입장할 수 있습니다.

*루틴을 크게 보고싶다면, 영상 우측 하단의 네모 모양을 눌러주세요.

*화질을 높이고 싶다면, 영상 우측 하단의 톱니바퀴 클릭하여 원하는 화질로 볼 수 있습니다.

‘타임스템프’ 어플을 사용해 손동작을 촬영해 주세요.

손동작은 시간 확인이 가능한 촬영이 필수이며, 시간 확인이 가능한 다른 어플을 사용하셔도 괜찮습니다.  

루틴플러스 스터디방 상단 공지 ‘현황표 링크’에서 확인하실 수 있습니다.

매니저님께서 운동 확인 후, 평일 오후 2시에 업데이트됩니다. 현황표에 궁금한 점이 있다면 매니저 1:1 대화방으로 남겨주세요.

운영 시간 내 순차적으로 안내 도와드리겠습니다. 

[운동 인증 표 규정]
- 당일 운동 인증 : 💖
- 지난 운동 인증 : 💛
- 인증 실수 : 💓
- 미인증 : 🫥

*운동 인증 시간은 플러스 전용 스터디방에 업로드된 시간 기준으로 확인됩니다.

괜찮습니다. 수강생의 유연한 인증을 위해 당일 밤 23시 59분 이후 업로드는 💛(노란 하트)가 표시됩니다.

컬러, 크기 관계 없이 모든 하트는 완주하트에 포함되니 편하게 인증해 주세요.

손 동작과 같이 아쉬운 인증 실수엔 현황표에 💓(작은 하트)가 표시됩니다.

인증 방법이 익숙하지 않더라도 괜찮으니 천천히 따라와 주세요.

컬러, 크기 관계 없이 모든 하트는 완주 하트에 포함되니 편하게 인증해 주세요.

플러스 전용 스터디방은 한국 시간 기준으로 운영되며, 시차 불편을 최소화하기 위해 일차로 공지가 안내됩니다. 

운동 인증 시,  인증 사진과 함께 인증일 일차도 함께 남겨주세요.

당일 이후 인증도 💛(노란 하트)로 표시되니 편하게 인증해 주세요.  

루틴 영상 하단에 해당 루틴에 대한 Q&A가 정리되어 있습니다.  

Q&A에 없는 내용은 맨 아래 질문 폼에 남길 수 있으며, 남겨주신 질문은 월 2회 'NEW'표기와 함께 업데이트됩니다.

Q&A가 업데이트된 경우 해당 일 오후 공지에 안내되며, 정확한 일정은 수강 캘린더에서 확인하실 수 있습니다.

*Q&A에 이미 있는 내용은 새로운 답변이 추가되지 않습니다.

*운동 질문은 안정성을 위해 전문가의 답변이 필요합니다. 질문 마감 후, 운동 전문가님께서 질문을 확인하여 업데이트됩니다.

*질문 마감 후 개별적인 추가 전달은 어려우며, 꼭 질문 마감 전 궁금한 점을 질문폼에 남겨주세요. 

보너스 챌린지는 ‘활동량 절대지켜 챌린지’와 ‘우리반 화이팅 챌린지 ’
총 2가지로 구성되어 있으며, 자유롭게 참여해 주시면 됩니다.

[활동량 절대지켜 챌린지]

수강생의 하루 활동량을 높이기 위한 챌린지로
'당일 날짜’와 ‘하루 걸음 수 7000보’가 모두 나온 화면을 캡처해 플러스 전용 스터디방에 업로드해 주시면 됩니다.

챌린지 인증 현황은 루틴 현황표 다음 페이지에 🏃로 표시됩니다.

*날짜 또는 7000보 중 하나라도 누락된 경우 인정되지 않습니다.
*당일 운동이 인증 전, 미리 참여도 가능합니다.
*하루의 동기부여를 위해 당일 인증만 가능하며 챌린지 현황표엔 🏃로 표시됩니다. (지난 날짜 인증 불가)

[우리반 화이팅 챌린지]

서로가 서로에게 동기부여가 되기 위한 챌린지로
응원 문구와 함께 ‘#화이팅’ 태그 코멘트를 남겨 주시면 됩니다.

챌린지 현황은 루틴 현황표 다음 페이지에 🫶로 표시됩니다!

*하루의 동기부여를 위해 당일 인증만 가능하며, 당일 1회만 참여 가능합니다. (지난 날짜 인증 불가)
*당일 운동이 인증 전, 미리 참여도 가능합니다.
*플러스 전용 스터디방에 업로드된 날짜 기준으로 인증됩니다.
(2일 00시 2분에 인증할 경우 → 2일 인증으로 확인/1일 인증 X)
*’#화이팅’, ‘#화이팅입니다’ 외 #파이팅, #홧팅, #파이팅입니다 등 다른 태그는 인정되지 않습니다.

대체운동 가이드는 수강 캘린더 하단에서 확인하실 수 있습니다.

대체운동은 루틴플러스 강의를 따라올 수 있도록 신청한 강의에 맞춰 준비되었으며, 최대 3일까지 대체 인증이 가능합니다. 

[대체운동 인증 방법]

배정된 플러스 전용 스터디방에 대체운동 인증 사진과 함께 '#대체운동' 태그를 남겨주세요.

방법 : 손동작 브이 > 대체운동 사진 or 캡처 1장 > 손동작 따봉 + #대체운동 태그

*대체운동 표기는 본 운동 인증 규칙과 동일한 규칙으로 현황표에 업데이됩니다.

*#대체운동 태그가 없거나 3일 이상인경우, 미인증으로 확인됩니다.

*3일 이상 컨디션이 좋지 않을 경우, 담당 매니저님 1:1 대화방에 연락을 남겨주세요.    

플러스 전용 스터디방에서 오픈 프로필로 운동 인증을 할 수 있습니다.

개인 프로필로 입장하였을 경우, 오픈 프로필로 변경 혹은 재입장을 진행해 주세요.

[오픈 프로필 입장 방법]

1. ‘새로운 오픈 프로필 만들기’ 클릭
2. 오픈 프로필 만들기에서 설정
- 이름 : 신청자 성함
- '기본 프로필로만 참여 허용' OFF
- '검색 허용' OFF
3. 방금 만든 오픈 프로필로 입장
4. 스터디방 상단 더보기(막대기)를 클릭해 입장한 프로필 확인

*오픈 프로필 미설정 또는 '기본 프로필만 참여 허용' ON을 한 경우, 매니저님께서 1:1 연락이 불가하 인증 관리가 어렵습니다.

지키미 프로필은 루틴플러스의 수강생 인증 관리 및 매니저님의 1:1 연락을 위해 준비되었습니다.

신청 확인을 위해 신청자 성함 & 기본 프로필(흰 띠/흰 배경)로 준비되며, 1일차 전까지 업데이트됩니다.

플러스 전용 스터디방 상단 공지 ‘기본 지키미 프로필’ 링크에서 다운받을 수 있습니다.

*프로필이 확인되지 않거나, 참여 이름을 변경하고 싶은 분은 담당 매니저님 1:1 대화방으로 성함과 전화번호를 남겨주세요.
신청 여부 최종 확인 후 프로필이 전달됩니다.

*무단 입장 방지를 위해 신청 확인이 되지 않은 스터디원은 강제 퇴장이 진행됩니다.

컬러 프로필은 플러스 전용 스터디방 상단 공지의 '컬러 지키미 프로필' 전용 링크에서 다운받을 수 있습니다.

이전 달 완주 여부를 파악하여 컬러 프로필이 업데이트됩니다.

프로필 확인이 어려운 경우, 담당 매니저님 1:1 대화방으로 남겨주시면 안내 도와드리겠습니다.

[컬러 프로필 안내]

- 루틴플러스 수여증 1개 : 노란 배경 프로필
- 루틴플러스 수여증 3개 : 초록 배경 프로필
- 루틴플러스 수여증 5개 : 보라 배경 프로필
- 루틴플러스 수여증 10개 : 밤하늘 프로필

*루틴스터디는 완주 횟수에 따라 ‘띠’ 컬러, 루틴플러스는 완주 횟수에 따라 ‘배경’ 컬러가 변경됩니다.

루틴플러스 수여증 조건을 모두 달성하면, 이번 달 완주를 인정하는 수여증이 발급됩니다.

루틴플러스 신청 시 기입했던 주소로  별도 신청 없이 차월 10일부터 우편 발송됩니다.

[루틴플러스 수여증 조건]

1. 정규 수강 기간 내 하트 18개 이상

2. 루탄플러스 완주후기 작성


*전달받을 주소가 변경되었다면 수여식 날까지 꼭 담당 매니저님 1:1 대화방으로 말씀해 주세요.

*해당 월에 완주한 스터디원 수만큼 제작되며, 분실 시 추가 발급이 어렵습니다.

*수여증은 꼭 실물 & 사진으로 보관해 주세요.

루틴플러스 완주후기는 해당 페이지 하단의 ‘구매평 작성’ 버튼을 클릭하면 작성하실 수 있습니다.

완주후기 작성 기간은 수여식에 안내되며, 해당 기간 내 꼭 작성해 주세요.

완주후기 작성 : https://www.jinydiet.com/pluslist/?idx=78#prod_detail_review

*안내된 작성 기간 이후 작성될 경우, 수여증 발급이 어려울 수 있습니다.  

[바디프로필 선정]

루틴플러스 완주 & 완주후기 작성 시, 바디프로필 촬영 후보로 자동 참여됩니다.

내부 회의를 거쳐 매달 3명의 촬영자가 선정되며 대상자에게 개별 안내 문자가 발송됩니다.

최종 선정 시, 국내 NO. 1 바디프로필 스튜디오 ‘밸런스버튼’의 44만원 상당의 바프 촬영권이 전달됩니다.


> 나의 노력이 작품이 되는 곳, 밸런스버튼
https://www.instagram.com/balance.button/

[개수별 혜택]

수여증 혜택 대상자에게 수여식 후 한 달 이내  혜택 안내 알림톡이 발송됩니다.

루틴플러스 수여증 3개를 모은 경우, 루틴플러스 1회 무료 참여권이 전달됩니다.

루틴스터디 & 루틴플러스 수여증 5개를 모은 경우, 우수 증서와 지은쌤의 오프라인 모임 초대권이 전달됩니다.

루틴스터디& 루틴플러스 수여증 10개를 모은 경우, 프리미엄 히든선물이 전달됩니다.

*개수별 혜택은 1인 1회 사용할 수 있습니다.

*수여증 3개 혜택은 루틴스터디, 루틴플러스 수여증을 혼합하여 사용할 수 없습니다.

*수여증 5개와 수여증 10개 혜택은 루틴스터디, 루틴플러스 수여증을 혼합하여 사용할 수 있습니다.

매니저님은 평일 오전 9시~오후 4시에 활동하며, 데일리 공지와 수강생의 인증 관리 및 케어를 진행합니다.

문의가 많은 날엔 꼼꼼한 답변을 위해 시간이 다소 소요됩니다. 오후 4시까지 남겨주신 문의는 빠짐없이 답변드리니 여유롭게 기다려 주세요.


*매니저님은 루틴플러스 정규 수강 기간 동안 수강생의 인증 관리 및 케어를 진행하며,
개인별 맞춤 운동 및 식단과 같이 인증 이외 전문가 케어가 필요한 질문에 대한 답변은 어렵습니다.