단톡방에 입장하면 루틴스터디 오리엔테이션 영상을 확인할 수 있습니다. 오리엔테이션 영상에서 루틴스터디의 자세한 규칙을 확인할 수 있으니 스터디 시작 전까지 영상을 꼭 숙지해 주세요! *재참여 스터디원분들도 오리엔테이션 영상을 꼭 시청해 주세요.
단톡방 입장 시, 오픈 프로필을 생성해 입장하시면 됩니다!<입장 순서>1. ‘새로운 오픈 프로필 만들기’ 클릭2. 오픈 프로필 만들기에서 설정- 이름 : 신청자분 성함- 기본 프로필로만 참여 허용 끄기- 검색 허용 끄기3. 방금 만든 오픈 프로필로 입장4. 단톡방 상단 더보기(막대기)를 클릭해 입장한 최종 프로필 확인*어려운 분들은 단톡방 상단 공지 내, ‘프로필 설정 방법 안내’ 영상을 참고하면 수월하게 제작하실 수 있습니다.
단톡방 상단 공지 내, ‘지키미 프로필 다운로드’ 링크에서 다운 받을 수 있습니다!루틴 스터디 신청자 이름으로 제작되며, 기본 컬러 ‘흰 띠’로 제공됩니다.이름이 확인되지 않는 경우, 매니저님 1:1 연락으로 성함과 전화번호를 남겨주세요.신청 최종 확인 후 프로필이 전달됩니다.
컬러 띠 프로필은 수여증 확인 후 제작하여 전달됩니다! 매니저님 1:1 연락으로 ‘수여증 발급받은 월’이 보이도록 사진 찍어서 보내주세요. <컬러 띠 프로필> - 수여증 1개 : 노란 띠 프로필 - 수여증 3개 : 초록 띠 프로필 - 수여증 5개 : 보라 띠 프로필 - 수여증 10개 : 왕관 프로필
단톡방 상단 공지 내, ‘스터디원 전용 캘린더 페이지’에서 확인하실 수 있습니다!루틴 캘린더에서 해당 루틴명을 클릭하면 영상으로 바로 넘어갑니다.탭 또는 TV를 활용하는 경우, 오전 공지의 지은쌤의 투데이톡에서 루틴의 썸네일과 영상 제목을 확인하실 수 있습니다.
‘타임스템프’ 어플을 사용해 손동작을 촬영해 주세요! 손동작은 시간 확인이 가능한 촬영이 필수이며, 시간 확인이 가능한 다른 어플을 사용하셔도 괜찮습니다.
괜찮습니다! 스터디원의 유연한 인증을 위해 당일 밤 23시 59분 이후 업로드는 💛(노란 하트)가 표시됩니다. 컬러, 크기 관계 없이 모든 하트는 완주 일 수(총 18일 인증 시 완주)에 포함되니 편하게 인증해 주세요.
손 동작과 같이 아쉬운 인증 실수엔 현황표에 💓(작은 하트)가 표시됩니다! 인증 방법이 익숙하지 않더라도 괜찮으니 천천히 따라와 주세요. 컬러, 크기 관계 없이 모든 하트는 완주 일 수(총 18일 인증 시 완주)에 포함되니 편하게 인증해 주세요.
단톡방 상단 공지 내, ‘현황표 링크’에서 확인하실 수 있습니다!매니저님께서 확인 후, 평일 오후 2시에 업데이트 됩니다. 환황표에 대해 궁금한 점 있다면, 매니저님 1:1 연락으로 남겨주세요.<현황표>- 당일 운동 인증 : 💖- 인증 실수 : 💓- 지난 운동 인증 : 💛- 미인증 : 🫥*운동 인증 시간은 단톡방에 업로드된 시간 기준으로 확인됩니다.
오전 공지의 ‘지은쌤의 투데이톡’에서 고난이도 루틴 혹은 소도구 없는 대체 운동을 확인할 수 있습니다!개인별로 운동 난이도를 다르게 느낄 수 있어, 영상 내레이션에 집중해 가능한 만큼만 천천히 운동해 주세요.
감기, 생리 등과 같이 컨디션 난조로 운동이 어려운 경우를 대비한 대체 운동을 준비해 두었습니다!하루 전 날, 매니저님 1:1 연락으로 요청해 주시면 운영 시간 내 순차적으로 안내드립니다.*대체 운동은 최대 7일까지 허용됩니다.
보너스 챌린지는 ‘만보 챌린지’와 ‘화이팅 챌린지’ 총 2가지로 구성되어 있으며, 자유롭게 참여해 주시면 됩니다.
루틴스터디 완주&완주 후기 작성 시, 바디프로필 촬영 후보로 자동 참여됩니다.내부 회의를 거쳐 매달 3명의 촬영자를 선정하며, 대상자에게 개별 안내 문자가 발송됩니다.최종 선정 시, 국내 NO. 1 바디프로필 스튜디오 ‘밸런스버튼’의 44만원 상당의 바프 촬영권이 전달됩니다.> 나의 노력이 작품이 되는 곳, 밸런스버튼https://www.instagram.com/balance.button/
스터디 수여식 날, 수여증 신청 폼을 제출해 주세요!
1. 스터디 기간 내 하트 18개 이상 인증 완료
2. 루틴 스터디 후기 작성 완료 위 조건을 모두 충족 시, 이번 달 완주를 인정하는 수여증을 신청하실 수 있습니다.
*수여증은 해당 월에 완주한 스터디원 수 만큼 제작되며, 분실 시 추가 발급이 어렵습니다. *수여증은 차월 중순부터 순차적으로 우편 발송됩니다. *수여증은 꼭 실물 & 사진으로 보관해 주세요.
루틴스터디 혜택은 공식 홈페이지에서 신청할 수 있습니다.- 공식 홈페이지 신청 : https://www.jinydiet.com/applygift*신청 폼 작성이 어려운 경우 채널톡으로 신청해 주세요! 담당자 확인 후 혜택 신청 도와드립니다.- 채널톡 : https://pf.kakao.com/_xeFxjNb/chat
루틴스터디 후기는 해당 페이지 하단의 ‘구매평 작성’ 버튼을 클릭하면 작성하실 수 있습니다!
*구매평 작성 : https://www.jinydiet.com/studylist/?idx=70#prod_detail_review
수여증은 다음 달 10일부터 순차적으로 우편 발송됩니다!*제작 과정에서 발송 일정이 조금 연장될 수 있는 점 양해 부탁드립니다.*주소가 잘못 기입되어 있는 경우, 발송 중 누락이 발생할 수 있습니다. 수여증을 받지 못하였다면 채널톡으로 문의를 남겨주세요!
- 채널톡 : https://pf.kakao.com/_xeFxjNb/chat
보너스 챌린지 혜택은 공식 홈페이지에서 신청할 수 있습니다.- 공식 홈페이지 신청 : https://www.jinydiet.com/applygift*신청 폼 작성이 어려운 경우 채널톡으로 신청해 주세요! 담당자 확인 후 혜택 신청 도와드립니다.- 채널톡 : https://pf.kakao.com/_xeFxjNb/chat
매니저님은 평일 오전 9시~오후 4시까지 활동하며, 데일리 공지와 운동 인증 확인, 문의 안내와 1:1 연락을 진행합니다. 문의가 많은 날에는 꼼꼼한 답변을 위해 시간이 소요되기 때문에 오후 4시까지 문의 남겨주시면 빠짐 없이 답변드리오니 여유롭게 기다려 주세요. *매니저님은 스터디 기간 동안 스터디원의 인증 관리 및 케어를 진행하며, 개인별 맞춤 운동 및 식단과 같이 스터디 인증 이외 전문가의 케어가 필요한 질문엔 답변이 어렵습니다.
단톡방에 입장하면 루틴스터디 오리엔테이션 영상을 확인할 수 있습니다.
오리엔테이션 영상에서 루틴스터디의 자세한 규칙을 확인할 수 있으니 스터디 시작 전까지 영상을 꼭 숙지해 주세요!
*재참여 스터디원분들도 오리엔테이션 영상을 꼭 시청해 주세요.
단톡방 입장 시, 오픈 프로필을 생성해 입장하시면 됩니다!
<입장 순서>
1. ‘새로운 오픈 프로필 만들기’ 클릭
2. 오픈 프로필 만들기에서 설정
- 이름 : 신청자분 성함
- 기본 프로필로만 참여 허용 끄기
- 검색 허용 끄기
3. 방금 만든 오픈 프로필로 입장
4. 단톡방 상단 더보기(막대기)를 클릭해 입장한 최종 프로필 확인
*어려운 분들은 단톡방 상단 공지 내, ‘프로필 설정 방법 안내’ 영상을 참고하면 수월하게 제작하실 수 있습니다.
단톡방 상단 공지 내, ‘지키미 프로필 다운로드’ 링크에서 다운 받을 수 있습니다!
루틴 스터디 신청자 이름으로 제작되며, 기본 컬러 ‘흰 띠’로 제공됩니다.
이름이 확인되지 않는 경우, 매니저님 1:1 연락으로 성함과 전화번호를 남겨주세요.
신청 최종 확인 후 프로필이 전달됩니다.
컬러 띠 프로필은 수여증 확인 후 제작하여 전달됩니다!
매니저님 1:1 연락으로 ‘수여증 발급받은 월’이 보이도록 사진 찍어서 보내주세요.
<컬러 띠 프로필>
- 수여증 1개 : 노란 띠 프로필
- 수여증 3개 : 초록 띠 프로필
- 수여증 5개 : 보라 띠 프로필
- 수여증 10개 : 왕관 프로필
단톡방 상단 공지 내, ‘스터디원 전용 캘린더 페이지’에서 확인하실 수 있습니다!
루틴 캘린더에서 해당 루틴명을 클릭하면 영상으로 바로 넘어갑니다.
탭 또는 TV를 활용하는 경우, 오전 공지의 지은쌤의 투데이톡에서 루틴의 썸네일과 영상 제목을 확인하실 수 있습니다.
‘타임스템프’ 어플을 사용해 손동작을 촬영해 주세요!
손동작은 시간 확인이 가능한 촬영이 필수이며, 시간 확인이 가능한 다른 어플을 사용하셔도 괜찮습니다.
괜찮습니다! 스터디원의 유연한 인증을 위해 당일 밤 23시 59분 이후 업로드는 💛(노란 하트)가 표시됩니다.
컬러, 크기 관계 없이 모든 하트는 완주 일 수(총 18일 인증 시 완주)에 포함되니 편하게 인증해 주세요.
손 동작과 같이 아쉬운 인증 실수엔 현황표에 💓(작은 하트)가 표시됩니다!
인증 방법이 익숙하지 않더라도 괜찮으니 천천히 따라와 주세요.
컬러, 크기 관계 없이 모든 하트는 완주 일 수(총 18일 인증 시 완주)에 포함되니 편하게 인증해 주세요.
단톡방 상단 공지 내, ‘현황표 링크’에서 확인하실 수 있습니다!
매니저님께서 확인 후, 평일 오후 2시에 업데이트 됩니다. 환황표에 대해 궁금한 점 있다면, 매니저님 1:1 연락으로 남겨주세요.
<현황표>
- 당일 운동 인증 : 💖
- 인증 실수 : 💓
- 지난 운동 인증 : 💛
- 미인증 : 🫥
*운동 인증 시간은 단톡방에 업로드된 시간 기준으로 확인됩니다.
스터디원은 참여한 달의 뉴 루틴에 대한 질문을 할 수 있는 혜택이 주어집니다!
스터디 시작 후, 뉴 루틴을 진행하는 첫 날 단톡방에 질문 제출 폼이 전달되며, 제출 다음 날 전체 질문이 정리된 Q&A 페이지가 전달됩니다.
단톡방 상단 공지 내, 스터디원 전용 루틴 페이지에서 확인하실 수 있습니다!
Q&A 캘린더에서 해당 루틴명을 클릭하면 Q&A 페이지로 바로 넘어갑니다.
*운동 질문은 안정성을 위해 전문가의 답변이 필요하며, 지은 쌤께서 모든 질문을 직접 확인해 준비됩니다.
오전 공지의 ‘지은쌤의 투데이톡’에서 고난이도 루틴 혹은 소도구 없는 대체 운동을 확인할 수 있습니다!
개인별로 운동 난이도를 다르게 느낄 수 있어, 영상 내레이션에 집중해 가능한 만큼만 천천히 운동해 주세요.
감기, 생리 등과 같이 컨디션 난조로 운동이 어려운 경우를 대비한 대체 운동을 준비해 두었습니다!
하루 전 날, 매니저님 1:1 연락으로 요청해 주시면 운영 시간 내 순차적으로 안내드립니다.
*대체 운동은 최대 7일까지 허용됩니다.
보너스 챌린지는 ‘만보 챌린지’와 ‘화이팅 챌린지’ 총 2가지로 구성되어 있으며, 자유롭게 참여해 주시면 됩니다.
하루 활동량을 높이기 좋습니다! ’날짜’와 ‘하루 걸음 수(만 보 이상)’가 모두 나온 화면을 캡처해 단톡방에 업로드해 주시면 됩니다.
만 보 챌린지 인증 현황은 루틴 현황표 다음 페이지에 🏃로 표시됩니다.
*날짜 또는 만 보 중 하나라도 누락된 경우 인정되지 않습니다.
*루틴 인증과 같이 지난 날짜 인증도 가능하며 당일 인증과 같이 챌린지 현황표엔 🏃로 표시됩니다.
서로가 서로에게 동기부여의 힘이 되어 주세요!
응원 문구와 함께 ‘#화이팅’ 태그 코멘트를 남겨 주시면 됩니다.
화이팅 챌린지 현황은 루틴 현황표 다음 페이지에 🫶로 표시됩니다!
*당일 1회만 참여 가능합니다. (지난 날짜 인증 불가)
*’#화이팅’, ‘#화이팅입니다’ 외 #파이팅, #홧팅, #파이팅입니다 등 다른 태그는 인정되지 않습니다.
루틴스터디 완주&완주 후기 작성 시, 바디프로필 촬영 후보로 자동 참여됩니다.
내부 회의를 거쳐 매달 3명의 촬영자를 선정하며, 대상자에게 개별 안내 문자가 발송됩니다.
최종 선정 시, 국내 NO. 1 바디프로필 스튜디오 ‘밸런스버튼’의 44만원 상당의 바프 촬영권이 전달됩니다.
> 나의 노력이 작품이 되는 곳, 밸런스버튼
https://www.instagram.com/balance.button/
스터디 수여식 날, 수여증 신청 폼을 제출해 주세요!
1. 스터디 기간 내 하트 18개 이상 인증 완료
2. 루틴 스터디 후기 작성 완료
위 조건을 모두 충족 시, 이번 달 완주를 인정하는 수여증을 신청하실 수 있습니다.
*수여증은 해당 월에 완주한 스터디원 수 만큼 제작되며, 분실 시 추가 발급이 어렵습니다.
*수여증은 차월 중순부터 순차적으로 우편 발송됩니다.
*수여증은 꼭 실물 & 사진으로 보관해 주세요.
루틴스터디 혜택은 공식 홈페이지에서 신청할 수 있습니다.
- 공식 홈페이지 신청 : https://www.jinydiet.com/applygift
*신청 폼 작성이 어려운 경우 채널톡으로 신청해 주세요! 담당자 확인 후 혜택 신청 도와드립니다.
- 채널톡 : https://pf.kakao.com/_xeFxjNb/chat
루틴스터디 후기는 해당 페이지 하단의 ‘구매평 작성’ 버튼을 클릭하면 작성하실 수 있습니다!
*구매평 작성 : https://www.jinydiet.com/studylist/?idx=70#prod_detail_review
수여증은 다음 달 10일부터 순차적으로 우편 발송됩니다!
*제작 과정에서 발송 일정이 조금 연장될 수 있는 점 양해 부탁드립니다.
*주소가 잘못 기입되어 있는 경우, 발송 중 누락이 발생할 수 있습니다. 수여증을 받지 못하였다면 채널톡으로 문의를 남겨주세요!
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보너스 챌린지 혜택은 공식 홈페이지에서 신청할 수 있습니다.
- 공식 홈페이지 신청 : https://www.jinydiet.com/applygift
*신청 폼 작성이 어려운 경우 채널톡으로 신청해 주세요! 담당자 확인 후 혜택 신청 도와드립니다.
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매니저님은 평일 오전 9시~오후 4시까지 활동하며, 데일리 공지와 운동 인증 확인, 문의 안내와 1:1 연락을 진행합니다.
문의가 많은 날에는 꼼꼼한 답변을 위해 시간이 소요되기 때문에 오후 4시까지 문의 남겨주시면 빠짐 없이 답변드리오니 여유롭게 기다려 주세요.
*매니저님은 스터디 기간 동안 스터디원의 인증 관리 및 케어를 진행하며, 개인별 맞춤 운동 및 식단과 같이 스터디 인증 이외 전문가의 케어가 필요한 질문엔 답변이 어렵습니다.