저는 일단 홈트를 하면 일주일 이상을 못하는 그런 의지박약이었어요
핑계일수도 있는데 운동을 일주일 정도만 하면
몸이 막 너무 힘들어지고 소화도 안되고 건강해지지 않는
느낌이 들더라구요..
그래서 일주일을 넘겨본 운동들이 없는데
우연히 또 운동영상을 이것저것 보다가
지은쌤 영상까지 보게 되었어요
근데 생각보다...많~이 힘들더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 와 지은쌤꺼는 3일은 할수 있을까 생각하면서
운동을 따라하기 시작했어요
제가 운동을 일주일 이상 안하다보니까
뭐라도 해야되겠다싶어서 생각해낸게
운동영상 하나라도 따라하면서 하루에 만보를 걸어보자 !
였거든요?
그냥 체력이 너무 안좋은거같아서
체력도 키우고 살도 빠지면 좋고 뭐 이런식으로요 ~
그렇게 지은쌤 영상을 한 두 개 따라하면서
만보를 걷고 있던중!!!!!!
루틴스터디를 모집하더라구요!
근데 게다가 만보 자유미션까지 있길래
처음에 고민을 엄~~~청했어요 ㅋㅋㅋ
과연 내가 여기 돈을 넣어서 돈넣은만큼이나 할수 있을까
생각했거든요 !!
그래서 고민을하다가!! 루틴스터디에 결국 들어가게 되었는데
다들 열심히 하려고 모인 분들이다보니
서로 힘이되어주면서 운동을 할 수 있었고
인증샷을 올려야 하니까 정말 몸이 힘든날에도
일어나서 하게 되더라구요 ~
다른사람들은 다 인증샷 올리는데 나만 빠질순없지!!
약간 이런 생각으로요 ㅋㅋ
그리고 자유미션으로 하루 만보걷기는
제가 애초에 미리 만보를 걷기로 생각했기 때문에
퇴근하고 와서 운동장을 가서 걷다가 뛰다가를 매일 했어요
그래서 만보는 항상 넘겼어요~
운동을 하면서 하루 만보까지 걸으니까
체력이 조금씩 좋아지는 느낌도 받았고요!!
뭐 3주 정도 하는데 몸무게가 빠질까 허리둘레가 빠질까?
생각도 했는데요....
웬걸...
루틴스터디 꼭하세요 !!!!
강제성이 있어서 하게되는데 하면 무조건 빠집니다 ㅋㅋㅋㅋ
스터디 시작하기전에 몸무게와 팔,허리,허벅지,종아리 둘레를 재거든요
비교를 해보니까
일단 몸무게는 56.5kg→54.6kg으로 빠졌고요
팔은 28cm→25.5cm
허리 76cm→69cm
허벅지 48cm→43cm
종아리 35cm→34.4cm
입니다!!!
사진은 7월3일 찍은 사진과 7월 27일 찍은사진입니다
조금 차이가 보이시죠..ㅋㅋㅋㅋ
담달 루틴스터디도 사전신청하려했는데 타이밍을 놓쳐서 ㅜㅜ
일반 신청할때 도전해보려구요~~~ 앞으로도 쭉 함께 운동할게요 지은쌤!!!감사해요 ♡
